Making t/ Connection Chp 2 Fitness
Go for a run with Fiona Oakes, smashing myths and personal bests!
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[Música]
Tengo un estilo de vida muy muy activo. Soy
bombero voluntario. Estoy disponible las 24
horas del día, los siete días de la semana. Siempre tengo que
estar armado y listo para actuar en todo
momento, además de mi entrenamiento. Y puedo
decir honestamente que nunca me siento
descuidadamente atendido con una
dieta vegana. Empecé a correr principalmente
para recaudar fondos para organizaciones benéficas de animales y
empecé a ganar carreras y decidí
que el objetivo final sería correr una
maratón. Participé en mi primera maratón
en el año 2000 y la gané, y a partir de ahí
decidí que esta era una forma de
ayudar a más animales y promover la
dieta vegana. El entrenamiento para una maratón no se trata solo de
salir y correr
kilómetros sin fin, se trata de hacer trabajo de velocidad, se trata de
hacer mucho trabajo de resistencia y
combinar ambos, así que tienes que ser
rápido, pero tienes que ser rápido
en una larga distancia. Así que personalmente, y
cada uno es diferente, entreno entre
80 y 100 millas por semana. Tengo una
fe completa del 100% en que mi dieta me
dará todo lo que necesito. El cuerpo necesita
rendir bien. Ciertamente no miro a los
carnívoros y pienso que podría rendir
mejor si comiera carne. He corrido 22
maratones y siempre hago una buena
carrera, sin importar qué. Cuando estoy en una
carrera, la gente se
sorprende bastante de que pueda hacer lo que hago con una
dieta vegana y me preguntan por qué soy
vegana. Y yo les diría: "Bueno, ¿
por qué no lo son ustedes? Porque después de todo, los acabo de
vencer". Así que tal vez si prueban
mi dieta, también podrían estar ahí arriba ganando
carreras.
En una ocasión en particular, la
persona que me presentó en el W fue
Lady Mares y dijo que
su hija había querido hacerse
vegetariana durante varios meses. Cuando
mi madre pudo decirle que yo había
sido vegetariana desde pequeña y vegana
desde la adolescencia, se
alegró mucho de que hubiera un modelo a seguir allí. Eso es un
logro mayor para mí porque es
alguien que está creciendo y ella es el
futuro, y el veganismo es el futuro. Sin
alcohol, sin marihuana, sin cigarrillos, sin comida, sin
leche, sin queso, sin huevos, sin carne, solo
meditación y paz lentejas rojas
garbanzos buen entrenamiento buen sueño más
sol como
sujetador